2023年7月スケジュール

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今夏は、一段と厳しく長くなりそうな予感。
夏のヨガは柔軟性が高まった状態でできるので一番楽しみで好きなのだけれど、連日30℃越えのため少々バテ気味です。
早朝にできない日は体力の消耗が激しく、真冬のヨガより過酷な感じがしています…。

一方、生徒さんたちは、室内の温度調整を上手にしてヨガを楽しんでいます。ZOOMの画面には映らない場所に、ヒンヤリグッズを用意しているようです。見習いたい！！

暑さに負けず、7月もヨガを楽しんでいきましょう。

皆様、どうぞお身体ご自愛くださいませ。