アーユルヴェーダ
セルフケア入門講座

忙しい毎日の中に、1日５分から
簡単なケアで、ご自身を慈しむ時間を。
簡単に自宅でできるオイルを使った
セルフケア方法をお伝えします。

初めての方も受講できます！
復習用テキスト｜特製チャイ・お菓子付き 🫖
おうち用オイルをプレゼント🎁
前回の講座の様子はこちら

オイルを使ったセルフケア方法
簡単ヘッド＆フットマッサージ
目・鼻・耳のパーツケア
秋冬の過ごし方

冬の乾燥や寒さで体調を崩しやすい方
家で簡単にできるオイルケア方法が知りたい方
肌が乾燥しやすい方

【開催日】
2026年10月25日(日)
15:30〜17:00　

【会場】
　北見市東地区公民館(第3研修室)
アクセス

【料金】
5,500円
テキスト・材料費込み
チャイ・お菓子付き
おうちケア用オイルをプレゼント

【持ち物】
筆記用具

【締切】
開催日の3日前まで
（定員になり次第終了）

【お支払い方法】
銀行振込（ゆうちょ・住信SBIネット）
クレジットカード払い
現金（事前にお支払い可能な会員の方）
＊ご予約後に当日のご案内とお振込み先をメールでご案内いたします。

【キャンセルについて】
7日前まで▶︎無料 
4日前まで▶︎受講料の50％
3日前〜▶︎受講料の全額

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