アーユルヴェーダセルフケア講座｜ご予約ありがとうございます！
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日本アーユルヴェーダ学会第48回研究総会プレイベントに参加しました
10/11(日)臨時休業です｜日本アーユルヴェーダ学会第48回研究総会プレイベントに参加してきます
関心の薄かった「オイルケア」をなぜ講座にするのか（後編）｜アーユルヴェーダセルフケア入門講座
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7年ヨガを続けた妹からの告白｜見えているものと、そうでないもの
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夏の恵みと優しさに包まれてSeason2｜生徒さんからの贈り物
食欲のない日にはペーヤー｜アーユルヴェーダのお粥🥣
北見の涼しさと、ヨガ後の冷え対策 — 夏を越えた生徒さんとのヨガ記録
Yoga Class
あなたに合ったクラスをご用意しています。 伝統的なアシュタンガヨガとハタヨガから選べます。
Personal Session
今の自分の身体を知ることから、動きは変わっていく。呼吸と身体を感じながら、自分に合う動きや方法を一緒に探していきます。
Ayurveda Self-Care
アーユルヴェーダの知恵を知り、毎日の暮らしに取り入れる。体質や季節に応じた身体の状態を知り、食事や生活習慣から、自分に合うセルフケアを探していきます。
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