6/25(木)19:00のヨガクラスは『東地区住民センター』です
6/25(木)19:00の「アシュタンガヨガマイソールクラス」の会場は『東地区住民センター』に変更となります。
お気をつけてお越しください。
肌寒い日が続いていますが、元気にお過ごしでしょうか？
天候の影響を受けやすい方は、なかなか辛いですよね。
先々週からオンラインクラスにご参加くださっている東京在住の方は、毎回、北見の気温差に驚かれています。
30度近くなってエアコンを入れたかと思えば、翌週には10度前半になって暖房をつけたり…。
明日は少し回復するようですが、まだまだ寒い日もやってくるようなので、毎日のバランスの良い食事、早めの就寝、ヨガなどの適度な運動で７月に向けて体をスッキリ整えていきたいですね。
アシュタンガヨガマイソールクラスは、誰でもご参加いただけます。
１から丁寧にお伝えしますので、お気軽にお越しください。