基礎に還る|6年ぶりのアシュタンガヨガマイソールクラス in Ashtanga Yoga Sapporo
基礎に還る|6年ぶりのアシュタンガヨガマイソールクラス in Ashtanga Yoga Sapporo
アーユルヴェーダと仏教、直接学んで感じたこと
7/11・12臨時休業です|ヨガとアーユルヴェーダを学んできます
ご参加ありがとうございました|アーユルヴェーダセルフケア講座
7月からの新クラスと時間について| SHANTI YOGA KITAMI
「どうやったらヨガのポーズができるようになりますか?」|自宅での練習方法
「入り口はバラバラでも向かう先は同じ!?〜シャンティヨガキタミでヨガをする目的〜」
北見の気候とヨガの知恵〜体と対話する5月〜
【4/26アーユルヴェーダ講座】楽しい時間をありがとうございました
【4/19アーユルヴェーダ講座】ご参加ありがとうございました
「ヨガを続けてきてよかった」と思った日の話
春の訪れとともに|4月ヨガクラス

明日は、久しぶりにヨガ研修へ行ってくる。たくさんインプットしたいし、日々の疑問を解決してきたい。
先生に聞きたいことを山ほどノートに書いた。どんな気づきが得られるのかと想像すると、ワクワクして眠れなくなりそうだ。しかし、ヨガをするより運転する時間の方が長くなるので、早めに就寝しよう。
快く送り出してくれる家族に感謝。行ってきます。おやすみなさい。
