今日のヨガクラス

４月オープンから継続して参加されている方が多い木曜クラス。
GW明けも集合！
本当にありがとうございました。

ヨガをした日はよく眠れるそう。今日もたくさん動いたのでみなさん今頃ぐっすり眠りについているかなぁ。
心地よい時間が帰宅してからも続いているのだとしたら、とても嬉しい。

今日のクラスの内容や進め方がどうだったかを一人で考え始めると反省点ばかりが浮かんでくるが、ヨガを生活に取り入れたことで起こったよい変化を聞くことができ、励みになった。

楽しんでいただけるようなクラス作りを一週間かけて準備したい。