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ヨガマットの上で感傷に浸るコロ

ヨガの継続と心身の変化

心の強さは身体から / フルマラソンとヨガ

新年のご挨拶とヨガクラスのお知らせ

2024年を結ぶ一日｜SHANTI YOGA KITAMI

ヨガ復帰の一歩｜アシュタンガヨガクラス

「継続は力なり」｜2024からだスッキリヨガ終了

空港と星空

「コロと歩く瞑想」｜マインドフルネス

幻想のしなやかBody