初めての方へ
初めての方へ｜ヨガ＆セッションを体験してみませんか
「興味はあるけど、何から始めたらいいかわからない」
「体が硬いけれど大丈夫かな」
「どんな雰囲気だろう？」
そんな初めての方の疑問や不安を解消し、安心してヨガを始めていただけるよう、SHANTI YOGA KITAMIでは特別なお試し体験をご用意しています。
◼️SHANTI YOGA KITAMIのヨガクラス
◉アシュタンガヨガクラス
【目的】伝統的なヨガの基本的なポーズと呼吸法を学びたい方へ
【クラス内容】
ー はじめてのアシュタンガヨガ
ー アシュタンガヨガ基礎
ー アシュタンガヨガフルプライマリー（オンライン）
◉ハタヨガクラス
【目的】ゆったりとした動きと呼吸を感じながら心身を整えたい方へ
【クラス内容】
ー 体と心を整えるハタヨガ
【体験料金】
通常3,500円→特別価格1,500円
◼️SHANTI YOGA KITAMIのセッション
◉パーソナルセッション
【目的】 完全にあなただけの空間で、きめ細やかなセッションを受けたい方へ
◉セミプライベートセッション（2名様）
【目的】ご家族やご友人と一緒に、和やかな雰囲気で楽しみたい方
【体験料金】セッション体験60分➕カウンセリング付き
会場でのセッション / 通常12000円→初回限定11,000円
オンラインセッション / 通常8500円→初回限定8,000円
【ご予約・当日の流れ】
- ご予約: 予約フォームからご希望のクラスまたはセッションの日時をご予約ください。
・会場でのヨガ・セッションをご希望の方には、日時・会場、お支払い方法等をご連絡します。
・オンラインヨガ・セッションをご希望の方は、ご入金完了後にZOOM IDをお知らせします。 - 当日の準備:
開始10分前から入室できます。動きやすい服装であれば、ヨガウェアでなくても構いません。 - 事前カウンセリング
事前に、体験しようと思った理由や目的、体の調子等を簡単にお尋ねします。
可能な範囲で結構ですのでお答えください。 - クラス・セッション開始:
クラス・セッションをスタートします。ご自身のペースで、心地よく体を動かしましょう。
途中で辛くなった場合は、無理をせず遠慮なくお知らせください。 - 事後カウンセリング
終了後には、可能な範囲で体験での気づきをシェアしていただきます。
今後のクラス選びや料金プランについても、個別にご相談いただけます。
【会場】
北見市東地区公民館（和室）
北見市春光町６丁目１ー２２
＊会場が変更になる場合は、事前にご連絡いたします。
【持ち物】
- 動きやすい服装
- お飲み物
- タオル
- ヨガマット ※レンタルマットもあります。
- ブランケット（季節に応じて必要であれば）