パーソナル・セミプライベートヨガ

セッションについて｜SHANTI YOGA KITAMI

シャンティヨガキタミでは、個別のニーズに寄り添ったプランをご用意しています。
ご自身の体調に合わせてお選びいただけます。

パーソナルヨガは、お客様一人ひとりの体の状態、経験に合わせた、完全オーダーメイドのヨガです。グループレッスンではなかなかできない、細やかな指導を受けられるのが特徴です。

SHANTI YOGA KITAMIでは、あなただけの特別なヨガの時間を、対面またはオンラインでお届けします。

あなただけのプログラム: 初めての方から経験者の方まで、現在の体の状態や、ヨガを通してどうなりたいか（柔軟性を高めたい、運動習慣を持ちたい、リラックスしたい等）を丁寧にカウンセリングし、あなただけのヨガプログラムを作成します。
きめ細やかな指導: いきなり目標やポーズの完成度を意識するよりも、まずは今の体の状態を丁寧に観察し、体の使い方や呼吸に意識を向け、安全かつ効果的にヨガの効果を深めます。
こんな方におすすめ:
- ヨガをするのが初めてで、グループレッスンについていけるか不安な方
- より安全に、効果的にヨガを深めたい経験者の方
- 自分のペースで、じっくりとヨガに取り組みたい方

あなただけのヨガで、心と体の変化を深く体験してみませんか？

セミプライベートヨガは、ご友人やご夫婦、親子など、親しい方同士2名で一緒に受けられる対面レッスンです。グループレッスンよりも細やかな指導を受けられ、パーソナルヨガよりも気軽にヨガを楽しめるのが特徴です。

SHANTI YOGA KITAMIでは、大切な人と一緒に、より深くヨガを体験できるセミプライベートヨガを提供しています。

お二人での特別な時間: 親しい人と励まし合いながら、よりリラックスしてヨガに取り組めます。周囲を気にすることなく、集中してご自身のヨガを深められます。
それぞれのレベルに合わせた指導: 2人のレベルや体の状態に合わせて、無理なく楽しめるプログラムを組みます。
こんな方におすすめ:
- ご家族、ご友人、パートナーと一緒にヨガを始めたい方
- お子様と一緒に、親子の絆を深めるヨガを体験したい方（親子ヨガとしてもおすすめです）
- グループレッスンでは少し不安があるけれど、一人でのパーソナルレッスンよりは気軽に受けたい方
- 費用を抑えながらも、パーソナルに近い指導を受けたい方

大切な人と、心と体を癒す、特別な時間を共有しませんか？