基礎に還る｜６年ぶりのアシュタンガヨガマイソールクラス in Ashtanga Yoga Sapporo

アーユルヴェーダと仏教、直接学んで感じたこと

7/11・12臨時休業です｜ヨガとアーユルヴェーダを学んできます

ご参加ありがとうございました｜アーユルヴェーダセルフケア講座

７月からの新クラスと時間について| SHANTI YOGA KITAMI

「どうやったらヨガのポーズができるようになりますか？」｜自宅での練習方法

「入り口はバラバラでも向かう先は同じ!?〜シャンティヨガキタミでヨガをする目的〜」

北見の気候とヨガの知恵〜体と対話する５月〜

【4/26アーユルヴェーダ講座】楽しい時間をありがとうございました

【4/19アーユルヴェーダ講座】ご参加ありがとうございました

「ヨガを続けてきてよかった」と思った日の話

春の訪れとともに｜４月ヨガクラス