「どうやったらヨガのポーズができるようになりますか？」｜自宅での練習方法

「入り口はバラバラでも向かう先は同じ!?〜シャンティヨガキタミでヨガをする目的〜」

北見の気候とヨガの知恵〜体と対話する５月〜

【4/26アーユルヴェーダ講座】楽しい時間をありがとうございました

【4/19アーユルヴェーダ講座】ご参加ありがとうございました

「ヨガを続けてきてよかった」と思った日の話

春の訪れとともに｜４月ヨガクラス

【満員御礼】4/19アーユルヴェーダセルフケア入門講座(4/26,5/20は受付中です)

アーユルヴェーダ講座のご感想｜更新しました

春からの習い事｜ヨガを始めたい方へ

「アーユルヴェーダ セルフケア入門講座 」終了しました

体の声を聴くセンスを身につける