整える 2019.11.15日記 HOME ブログ 日記 整えるマインドフルネスに触れてから、思考が騒がしくなくなってきた。自分の調整力を高めていくのは大事だな。ヨガがさらに深まっていく感じがしている。学び始めたばかりだけれど、生徒さんにもクラスの中で、少しずつ伝えていけたらいいな。投稿者: EIKO日記 禅とマインドフルネス 今週のヨガクラス関連記事一覧 珈琲の時間2019.08.11日記 【YOGA&CAKE】番外編2020.02.20日記 気圧の変化と頭痛2019.10.25日記 苦手と向き合った先に2019.06.01日記