整える 2019.11.15日記 HOME ブログ 日記 整えるマインドフルネスに触れてから、思考が騒がしくなくなってきた。自分の調整力を高めていくのは大事だな。ヨガがさらに深まっていく感じがしている。学び始めたばかりだけれど、生徒さんにもクラスの中で、少しずつ伝えていけたらいいな。投稿者: EIKO日記 禅とマインドフルネス 今週のヨガクラス関連記事一覧 アロマスプレーを作りました2019.12.20日記 働く人の応援団2020.01.06日記 「2020年の抱負」立てましたか?2020.01.09日記 遅咲きの桜満開2020.05.21日記