整える 2019.11.15日記 HOME ブログ 日記 整える マインドフルネスに触れてから、思考が騒がしくなくなってきた。自分の調整力を高めていくのは大事だな。ヨガがさらに深まっていく感じがしている。学び始めたばかりだけれど、生徒さんにもクラスの中で、少しずつ伝えていけたらいいな。 日記 SHANTI YOGA KITAMI、シャンティヨガキタミ、アシュタンガヨガ、アシュタンガ、ヨガ、北見、きたみ、 禅とマインドフルネス 今週のヨガクラス 関連記事一覧 北見のカレー屋「クリシュナ」 2019.06.26日記 「2020年の抱負」立てましたか? 2020.01.09日記 雪化粧 2019.11.09日記 春の自然探索ツアー 2019.05.12日記