ミニガイドブック
アシュタンガヨガを知っていただくために、ミニガイドブックを作成した。今日、やっと完成。荒削りなので、まだまだ直していきたい。
![](https://shantiyoga.net/wp-content/uploads/2019/09/D51CA300-4255-4520-81BB-15BAC7CFB8EC-1024x690.jpg)
難しいことが苦手なので、簡単にわかりやすくしたつもりだけれど、文字数がまだ多いかな。できれば、もっと文を減らしたいところ。
アシュタンガヨガの練習を継続する中ですぐに見えてくるものと、なかなか理解し難いことがあると思う。少しずつ一緒に発見していけたらいいな。私自身はいつまで経っても、亀のようにのんびりとした歩みで学んでいるけれど、どんどん質問していただきたいし、ヨガを通して感じたことを共有して学び合えたらと思う。
今日、木曜クラスの皆さんに渡したかったが、間に合わなかったので、来週こそは!
先日、植野倫加さんから頂いたハンコを押したカード付きで、どうぞ。