夏の恵みと優しさに包まれてSeason2|生徒さんからの贈り物
夏の恵みと優しさに包まれてSeason2|生徒さんからの贈り物
食欲のない日にはペーヤー|アーユルヴェーダのお粥🥣
北見の涼しさと、ヨガ後の冷え対策 — 夏を越えた生徒さんとのヨガ記録
基礎から学び直した4日間|有哉先生の「習慣*太陽礼拝」講座
良い習慣を仕込む|朝が苦手な私の、地味だけど効くルーティン
基礎に還る|6年ぶりのアシュタンガヨガマイソールクラス in Ashtanga Yoga Sapporo
アーユルヴェーダと仏教、直接学んで感じたこと
7/11・12臨時休業です|ヨガとアーユルヴェーダを学んできます
ご参加ありがとうございました|アーユルヴェーダセルフケア講座
7月からの新クラスと時間について| SHANTI YOGA KITAMI
「どうやったらヨガのポーズができるようになりますか?」|自宅での練習方法
「入り口はバラバラでも向かう先は同じ!?〜シャンティヨガキタミでヨガをする目的〜」
7月の火曜ヨガクラスについてのお知らせです。
配布したスケジュールカードの記載に誤りがありました。申し訳ありません。
・7月23日(火)は公民館が休館のため、お休みです。
・7月30日(火)は、通常通り行います。
よろしくお願いします。
