【ハタヨガクラス②】

１　ヨガをする目的を教えてください。

◉運動不足解消
◉ストレス解消
◉リフレッシュ

２　ヨガをする前から悩んでいたこと、改善したかったことは何ですか。

◉運動不足です。

３　SHANTI YOGA KITAMI へ通う理由を教えていただけますか。

◉講師の先生が村井先生だったから。

４　参加したヨガクラスの難易度について教えてください。

◉ちょうど良いです

５　ヨガを続けて効果や変化があったことは何ですか。

◉体のバランスが良くなったような気がします。
◉気持ちが落ちていてもヨガをした後はスッキリして気持ちが前向きになります。
◉心も体もリセットされて「次の日からがんばろう」という気持ちになれます。

６　最後に

◉いつもありがとうございます。毎回いろいろなことを考えていただいて、とても楽しく参加させていただいています！これからもよろしくお願いします！