参加された方の声

女性

やさしいヨガクラス

ブランクがあって久しぶりのヨガでした。ポーズが「これでいいのかな?」と思ったりしも、みて下さっているので安心して動けました。90分もできるかなと感じていましたが、途中途中でちょうど良い休憩があって、最後まで無理なくできました。
最後のシャバーサナでは、全身マッサージの施術をされているかのような気持ちの良い感覚がありました。ありがとうございました。