2023年6月スケジュール

寒暖差の激しい毎日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
年々、季節感がなくなっている気がしています。春夏秋冬がごちゃ混ぜに来ている感じ。
先日、30℃になったかと思えば、今日は、ダウンジャケットが必要なほど寒かったです⛄️
もうすぐ6月なのに…。

年中暖かい地域に住めたなら、安定してヨガのポーズができるし、どんなに幸せだろうと以前は思っていました。
でも、今は、この過酷な寒暖差に合わせて、丁寧に身体と向き合う時間が、とてもいい修行だなと感じています。

暖かい日のヨガだけでなく、寒くて伸びなくて身体が重く感じる日のヨガも、そのままに受け取って、楽しんでいきましょう。

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