「やっぱりヨガっていいですね」——通ってくださる方の声より

「やっぱりヨガっていいですね」——通ってくださる方の声より

今日は、ある生徒さんから届いたメッセージをご紹介させてください。

「先週のレッスン、すごく身体に効いて全身が整う感じが昔を思い出し、完全にやみつきになっています」
「やっぱりヨガ、いいですね！ 自分の内側と向き合う時間。忙しくても疲れていても、行くべき時間でした」

ヨガの時間が、日々の中でふと自分に戻る“静かな場所”になっているとしたら、それが何より嬉しいです。

私は今回の対面クラス再開であえて「〇〇に効くヨガ」とか「痩せるヨガ」など、はっきりとした効果を前面には出していません。
それは、そういった結果を求めること自体を否定しているわけではなく、その前に、“今の自分”と丁寧に向き合う時間を大切にしたいと考えているからです。

もちろん、基本に忠実に続ければ、身体は整うし、結果的に痩せることもあるし、これまでに多くの生徒さんから効果のご報告もいただいています。
メディアなどで「ヨガでは痩せない」と言われると、「ちょっと待って〜！！！」と思わず反応してしまいます。笑

それが本当に必要かどうかは、その方自身との対話や、ゆっくりとした変化の中で見えてくるもの。ヨガを今ある生活に少しずつ馴染ませながら、心と体が複合的に整っていく過程そのものが大切だと思っています。

うまく言葉にならないこともありますが、こうして生徒さんから声をいただくたびに、軸を大きくぶらさず、静かに続けていく意味を改めて感じています。

クラスは随時受付中です。まずは体験から、お気軽にどうぞ。
GW中も、開催しています。一緒に、静かな時間を味わってみませんか？

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