「アーユルヴェーダ セルフケア入門講座 」終了しました
体の声を聴くセンスを身につける
アーユルヴェーダセルフケア入門講座を開講します
ギー(Ghee)を作る｜アーユルヴェーダのある暮らし
親の評価基準について思う
今季最高難易度に挑んでみた
「あなたにとってヨガとは？」⑤｜生徒さんに聞きました
「あなたにとってヨガとは？」④｜生徒さんに聞きました
「あなたにとってヨガとは？」③｜生徒さんに聞きました
人を幸せにする学問｜アーユルヴェーダとヨガ
新年のご挨拶｜SHANTI YOGA KITAMI
今年もありがとうございました｜年末のご挨拶
Yoga Class
あなたに合ったクラスをご用意しています。 伝統的なアシュタンガヨガと、ゆったり動くハタヨガから選べます。
Personal Session
一人ひとりに寄り添う、完全個別の時間。 体調や心の状態に合わせて、あなただけのプログラムを。
Ayurveda Self-Care
体が本当に求めているケアを、一緒に見つけましょう。 約5000年前から受け継がれてきた知恵で、暮らしを整えませんか。
ヨガやセルフケアへの想い、日々の気づきを綴っています。 心と体の声を大切に、あなたのペースで暮らしを整えるヒントを。
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