SHANTI YOGA KITAMIについて

SHANTI YOGA KITAMI（シャンティヨガキタミ）は、
日々の暮らしの中で、心と体のつながりをそっと取り戻す場として、2019年、北見市を拠点にスタートしました。

子育てと仕事の両立に追われていた頃、ヨガとの出会いが私の暮らしを変えてくれました。
体と心がひとつにつながる感覚を味わい、少しずつ自分を大切にできるようになったこと。
それが、このクラスを始めたきっかけです。

情報があふれ、変化の早い今の社会の中で、
ふと立ち止まり、自分の内側に意識を向ける時間を持つことは、
思っている以上に私たちを整えてくれます。

ヨガは、心と体の声に気づくための静かな習慣です。
その積み重ねが、日々の暮らしにやさしい変化をもたらしてくれると、私は信じています。

SHANTI YOGA KITAMIでは、これまでに学んできたことや、
実生活の中での気づきをもとに、日々の暮らしに取り入れやすいヨガをお伝えしています。

年齢や性別、柔軟性や運動経験に関係なく、
どなたでも安心して過ごせる場であることを大切にしています。

一緒に、心と体をゆるめる時間を持ちませんか。
お会いできることを楽しみにしています。

SHANTI YOGA KITAMI
シャンティヨガキタミ
村井 栄子