SHANTI YOGA KITAMIについて

SHANTI YOGA KITAMIは、日々の暮らしの中で、心と体のつながりを取り戻す場として、2019年、北見市を拠点にスタートしました。

かつて子育てと仕事の両立に追われていた頃、ヨガとの出会いが私の暮らしを大きく変えてくれました。体と心がひとつにつながる感覚を味わい、少しずつ自分を大切にできるようになったこと。それが、このクラスを始めた一番のきっかけです。

情報があふれ、常に変化を求められる今の社会では、「もっと良くなりたい」「何かを改善しなくては」と、つい力みがちです。でも、ふと立ち止まり、自分の内側に意識を向ける時間を持つことは、思っている以上に私たちを穏やかに整えてくれます。

ヨガは、心と体の声に気づくための静かな習慣です。その積み重ねが、日々の暮らしにやさしい変化をもたらしてくれると、私は信じています。

SHANTI YOGA KITAMIでは、これまでに学んできたことや実生活の中での気づきをもとに、目的にとらわれず、今の自分をありのままに受け入れることを大切にしたヨがをお伝えしています。日々の暮らしに取り入れやすい、心地よいヨガです。

年齢や性別、柔軟性や運動経験に関係なく、どなたでも安心して過ごせる場所であることを大切にしています。

一緒に、心と体をゆるめ、そして自分自身と深く繋がる時間を持ちませんか。 お会いできることを心から楽しみにしています。

SHANTI YOGA KITAMI
シャンティヨガキタミ
村井 栄子