初めての方へ

初めての方へ｜ヨガ＆セッションを体験してみませんか

「興味はあるけど、何から始めたらいいかわからない」
「体が硬いけれど大丈夫かな」
「どんな雰囲気だろう？」

そんな初めての方の疑問や不安を解消し、安心してヨガを始めていただけるよう、SHANTI YOGA KITAMIでは特別なお試し体験をご用意しています。

SHANTI YOGA KITAMIの
ヨガクラス

◉アシュタンガヨガクラス
【目的】伝統的なヨガの基本的なポーズと呼吸法を学びたい方へ
【クラス内容】
　・アシュタンガヨガ基礎

◉ハタヨガクラス
【目的】ゆったりとした動きと呼吸を感じながら心身を整えたい方へ
【クラス内容】
　・体と心を整えるハタヨガ

【体験料金】
　通常3,500円▶︎特別価格1,500円

ヨガクラス体験を予約

【ご予約・当日の流れ】

1. ご予約:
   予約フォームからご希望のクラスまたはセッションの日時をご予約ください。
   ・会場でのヨガ・セッションをご希望の方には、日時・会場、お支払い方法等をご連絡します。
   ・オンラインヨガ・セッションをご希望の方は、ご入金完了後にZOOM IDをお知らせします。
2. 当日の準備:
   開始10分前から入室できます。動きやすい服装であれば、ヨガウェアでなくても構いません。
3. 事前カウンセリング
   事前に、体験しようと思った理由や目的、体の調子等を簡単にお尋ねします。
   可能な範囲で結構ですのでお答えください。
4. クラス・セッション開始:
   クラス・セッションをスタートします。ご自身のペースで、心地よく体を動かしましょう。
   途中で辛くなった場合は、無理をせず遠慮なくお知らせください。
5. 事後カウンセリング
   終了後には、可能な範囲で体験での気づきをシェアしていただきます。
   今後のクラス選びや料金プランについても、個別にご相談いただけます。
   
   

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【会場】

北見市東地区公民館（和室）
北見市春光町６丁目１ー２２
＊会場が変更になる場合は、事前にご連絡いたします。

アクセス

【持ち物】

・動きやすい服装
・お飲み物
・タオル
・ヨガマット（レンタルマットもあります）
・ブランケット（季節に応じて）