パーソナルセッション
（会場 /オンライン）
今の自分に寄り添う、オーダーメイドの時間
ご自身の希望や体の状態に合わせた、あなただけの完全オーダーメイドのセッションです。
周囲を気にすることなく、今この瞬間の呼吸や体の反応を丁寧に観察し、自分だけのペースで深めることができます。動きの完成度よりも、まずは今の状態をありのままに見つめることで、確かな変化と深い安らぎを体感していただけます。
初めての方の不安を解消する入り口として、また経験者の方がさらに安全に学びを深める場として、一対一のきめ細やかなサポートをお届けします。
セミパーソナルセッション
(2名/会場/オンライン）
大切な人と分かち合う、気づきと学びのひととき
ご友人や親子、ご夫婦など、親しい方同士お二人で受けていただけるセッションです。
リラックスした雰囲気の中で、お互いの体の違いから学び合えるのはセミパーソナルならではの楽しさです。グループクラスでは難しい細やかな指導を、互いの気配を感じながら、心地よい安心感の中で受けることができます。
絆を深めたい方や、パーソナルよりも少し気軽に取り組みたい方にもおすすめです。大切な人と共に、心と体を整える豊かな時間を過ごしませんか？