ヨガ

頑固者な私と心優しい生徒さんの話

秋の気配と共に｜9月ヨガクラススケジュール

「粗忽者な私とヨガ」｜ただ、自分を観ること

快適ヨガウェアのススメ：ヴィンヤサヨガをスムーズに楽しむために

猛暑に負けない！ヨガで感じる体の変化と発汗作用

『ヨガが知りたい！』：その純粋な探求心に寄り添う

魅惑的なヨガ後の過ごし方｜最高の癒しを求めて

「風の便りに乗って ～5月の感謝と気づき～」

2025年6月スケジュール｜シャンティヨガキタミ

夏のような春の日｜ヨガで心地よい暮らしを