シャンティヨガキタミのブログです。ヨガやヨガクラスへの想い、日々の気づき、セルフケアのヒントを綴っています。 心と身体の声を大切にしながら、ご自身のペースでヨガを取り入れてみませんか?
2025.01.29アーユルヴェーダ
2025.01.15アーユルヴェーダ
2025.01.08アーユルヴェーダ
2025.01.06アーユルヴェーダ
2024.12.19アーユルヴェーダ