ヨガの無限なる魅力
ヨガの無限なる魅力
今年も残り1か月になりました。
と言っても、なるべく急かすことなく、いつもと変わらずに過ごしたいなと思っています。
お世話になっている方々や家族に感謝しながら、温かい気持ちで毎日を過ごしたいものです。
外が寒いだけに…。
ヨガクラスでは、生徒さんとのヨガを楽しみながら、ゆっくりコツコツと続けていきたいです。
今年の最終ヨガクラスは、会場ヨガが12/27、オンラインヨガは12/28です。
12月もよろしくお願いします。
クラスにご参加の皆さんから
「ヨガを続けている理由」
「ヨガの魅力」
についてご回答いただいているところです。
以前のレビューはこちら↓
ヨガを始めた頃の目的から徐々に変わっていく方もいらっしゃいます。
私も最初は
「上段回し蹴りの精度を上げたい！」
でした。（同じ目的の人に、一度も出会ったことはありませんが…。）
時を経て、ヨガを継続する中で、いいなと感じるところが自然と変化していきました。
そして、歳を重ね、自分の生活や役割、環境が移り変わるにつれて、心身を整え、平穏と安定をもたらしてくれるものとなりました。
エクササイズや不調改善の役割を果たしつつ、それに留まらず、外に向きがちな意識を内側に戻し、頭を休ませ、心身への没頭をただ味わうヨガの時間には、多くの魅力があります。
1日として同じ日はないので、気づいていない自分に今後も出会えるのではないかと思っています。
まだヨガを知らない方も、生徒さんたちのご感想にふれてみると、心に響くポイントがきっとあるはずです。
掲載の許可をいただいた生徒さんのご感想から順にお知らせしていきます。
本当にさまざまですし、どれも正解。
ヨガの無限の魅力を知っていただけると嬉しいです。
