ヨガスケジュール｜2025年11月

ヨガスケジュール｜2025年11月

11月のヨガスケジュールはこちらです！↓

急な冷え込みと寒暖差が大きい季節となりました。

ヨガ会場である公民館も寒くなってきたので、開始から暖房をONにしています。また、乾燥対策として加湿器も入れています。
クラス中は、適温になるよう調整していきますが、もしご希望があれば（寒い、暑いなど）遠慮なくお声がけください。

どのクラスでも、最後は仰向けになって休む場面があります。
ブランケットや上着など、羽織るものがあると体を冷やすことなく休むことができるので、ご持参されることをお勧めします。

オンラインのみなさんは、部屋をお好みの温度に整えて参加してくださっています。
北海道でも常夏かと錯覚するような方も。笑

11月もヨガを楽しみましょう。
よろしくお願いいたします。

新規ご参加の方も、随時受付中です。
ヨガを生活に取り入れてみませんか？
まずは体験してみてください。
ご興味のある方はこちらから。↓