アーユルヴェーダセルフケア入門講座を開講します
3/2更新【満席になりました。ありがとうございました。】
アーユルヴェーダ講座をいつ開こうかと迷いに迷って、ようやく告知させていただきます。ご自身の生活に簡単に取り入れられるセルフケアとしてのアーユルヴェーダの講座です。
「アーユルヴェーダ」って聞いたことはあるし、なんだか良さそうだけれど、難しいのではないかと言う方もいらっしゃると思います。カタカナ多そうだし。（私は最初、長いカタカナってだけでアーユルヴェーダを敬遠していました）
古代から伝わるアーユルヴェーダの知恵を、ご自身の生活にカスタマイズしていく方法を一緒に探っていきましょう。
アーユルヴェーダもヨガと同じく「自分との対話」です。
これから春に向かっていきますので、季節の過ごし方のお話もできたらいいなと思います。
ご参加をお待ちしています。
