「あなたにとってヨガとは？」③｜生徒さんに聞きました

「あなたにとってヨガとは？」③｜生徒さんに聞きました

ハタヨガにご参加の生徒さん。
私よりずっとずっと年下ですが、ご自身を整える時間を大切にしているところ、とても尊敬しています。
いつも私の方が参考にさせていただいています。
長く通ってくださっていますが、ご自身のことをよく理解して、生活を楽しんでいる様子が伝わってきます。
ぜひ、読んでいただきたいです。

Q　ヨガを始めたきっかけを教えてください。

体が硬いので。肩こり解消のためです。

Q　ヨガクラスを受けて感じたことや印象を教えてください。

体がだるいな〜、という時でも、ヨガに行くとほぐされて体が楽になります。

Q　ヨガを継続して変化や効果はありましたか？

肩こりが楽になりました。
体に意識を向けるようになり、ちょっとした時間でも簡単にできるポーズをしています。

Q　ヨガクラスを受けて、特に心に残っているエピソードがあれば教えてください。

継続して、難しいと感じていたポーズができるようになって嬉しかったです！！先生もいつも前向きな言葉をかけてくれるのでモチベーションUPします✨

Q　最後に、ヨガを始めてみたい方へメッセージをお願いします。

体が硬い私でも楽しく継続できています！！
ぜひ一度体験してみてほしいです！

ご感想をいただき、私のモチベーションもUP✨です。
ありがとうございました！！

SHANTI YOGA KITAMI