シャンティヨガキタミのブログです。ヨガやヨガクラスへの想い、日々の気づき、セルフケアのヒントを綴っています。 心と身体の声を大切にしながら、ご自身のペースでヨガを取り入れてみませんか?
2025.02.25ヨガ
2025.02.16ヨガ
2025.02.14マインドフルネス, 瞑想
2025.02.11ヨガ
2025.02.02日記