心の強さは身体から / フルマラソンとヨガ

久しぶりに高校の同級生２人と会いました。４時間語り合い、１年分笑った気がします。久々の再会だったのに、一瞬で高校時代と同じように、気を使わず心からリラックスできる友の存在は本当にありがたいものです。

お互いの近況を報告し合っていると、友の一人が「フルマラソンに初チャレンジした！」と驚きの報告をしてくれました。

もともと明るくて、みんなを泣くほど笑わせてくれる面白くてパワフルな彼女。けれど私ともう一人の友は「なんだか高校時代よりさらにパワーアップしてるよね？」と感じずにはいられませんでした。変化の理由を尋ねると、「多分ね、フルマラソンで体が強くなったから、心も強くなったんだと思う」と教えてくれました。

なるほど、と納得。
特にマラソンが好きだったわけでも、得意だったわけでもないと言う彼女が、大会当日までにどんな準備をしたのか聞いてみると、想像を超える努力と練習量に驚かされました。

話を聞きながら、ヨガのアーサナ（ポーズ）で体を鍛え、整えていくことで、心にも変化が生まれる感覚に重なるなと感じました。

最近の私は、アーサナで体を整え、静かに自分を見つめることを大切にしていました。でも、友がフルマラソンに挑戦し、新たな目標に向かって努力する姿に触れて、なんだか心が熱くなるのを感じました。そういう挑戦の仕方も素敵だな、と。

運動に限らず、自分が心から楽しいと思えることを続けるのは素晴らしいことですね。そんなふうに感じた、特別な一日でした。

というわけで、私も大好きなヨガを、明日も楽しみたいと思います。

友は「これからは、会いたい人に会うって決めたんだ」とも話してくれました。同感です。そして、その「会いたい人」の一人に選んでくれたことがとても嬉しかったです。
次回の再会が、今から待ち遠しいです。