「ヨガをやってきてよかった」と思った日の話
春の訪れとともに｜４月ヨガクラス
【満員御礼】4/19アーユルヴェーダセルフケア入門講座(4/26,5/20は受付中です)
アーユルヴェーダ講座のご感想｜更新しました
春からの習い事｜ヨガを始めたい方へ
「アーユルヴェーダ セルフケア入門講座 」終了しました
体の声を聴くセンスを身につける
アーユルヴェーダセルフケア入門講座を開講します
ギー(Ghee)を作る｜アーユルヴェーダのある暮らし
今季最高難易度に挑んでみた
「あなたにとってヨガとは？」⑤｜生徒さんに聞きました
「あなたにとってヨガとは？」④｜生徒さんに聞きました
Yoga Class
あなたに合ったクラスをご用意しています。 伝統的なアシュタンガヨガと、ゆったり動くハタヨガから選べます。
Personal Session
一人ひとりに寄り添う、完全個別の時間。 体調や心の状態に合わせて、あなただけのプログラムを。
Ayurveda Self-Care
体が本当に求めているケアを、一緒に見つけましょう。 約5000年前から受け継がれてきた知恵で、暮らしを整えませんか。
ヨガやセルフケアへの想い、日々の気づきを綴っています。 心と体の声を大切に、あなたのペースで暮らしを整えるヒントを。
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