シャンティヨガキタミのブログです。ヨガやヨガクラスへの想い、日々の気づき、セルフケアのヒントを綴っています。 心と身体の声を大切にしながら、ご自身のペースでヨガを取り入れてみませんか?
2025.01.20ヨガ
2025.01.19ヨガ哲学
2025.01.18ヨガ
2025.01.17マインドフルネス
2025.01.16ヨガ哲学
2025.01.15アーユルヴェーダ
2025.01.14ヨガ
2025.01.13日記
2025.01.12ヨガ
2025.01.11ヨガ