シャンティヨガキタミのブログです。ヨガやヨガクラスへの想い、日々の気づき、セルフケアのヒントを綴っています。心と身体の声を大切にしながら、ご自身のペースでヨガを取り入れてみませんか?
2025.08.30マインドフルネス, ヨガ, ヨガ哲学
2025.08.28ヨガ
2025.08.27ヨガ
2025.08.22ヨガ
2025.08.08日記
2025.07.25ヨガ
2025.07.18ヨガ
2025.07.08ヨガ
2025.06.26ヨガ
2025.06.18お知らせ