HOME レビュー アシュタンガヨガクラスアシュタンガヨガクラスアシュタンガヨガクラス【クラス受講後の効果や変化】 体が柔らかくなりました。ストレッチをしない日が逆に気持ち悪く感じるようになりました。 【クラスの感想】 流れは、毎回同じで、覚えやすいところもあり、毎回新しいポーズを教えてくれるので飽きずに楽しい。少人数だと細かくポーズを教えてくれるので体に効いている気がして良いです。