人生で初めてのヨガをしましたが、体がとてもほぐれ、気持ちも楽になりました。
「アシュタンガヨガクラス」と「やさしいヨガクラス」両方を受講しましたが、「やさしいヨガ」の方が自分には向いていると思ったので、続けていきたい。