FAQ(よくあるご質問)

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クラスの受講について

Q  ヨガクラスの持ち物は何ですか。

A  「ヨガマット、汗拭き用タオル、お飲み物」をお持ちください。もし、ヨガマットをお持ちでない場合は、レンタルマット(300円)がございますのでご利用ください。

 

Q  ヨガをするのが初めてなのですが、大丈夫でしょうか?

A  もちろん大丈夫です。当クラスで初めてヨガをされた方も沢山いらっしゃいます。初めての方におすすめのクラスは「やさしいヨガ」「アシュタンガヨガマイソール」「アシュタンガヨガ基礎」です。詳しくはクラス案内のページをご覧ください。クラス案内

 

Q  身体が硬いのですが、大丈夫でしょうか?

A  多くの方が、始める前に身体の硬さを心配されますが、ご自身の柔軟性に合わせながら、無理なく快適に感じるところまで行なっていきますので、安心してご参加ください。

 

Q  どのような服装で行けば良いですか?

A  動きやすい服装でいらしてください。身体をあまり締め付けない、伸縮性のある服装が良いです。

 

Q  ヨガの前の食事はどうしたら良いですか?

A ヨガを行う2〜3時間前には済ませておくのが望ましいとされています。

 

Q  何分前までにクラスへ行けばよいですか?

A  初めて参加される方は、開始10分前までにお越しください。クラスの参加について事前にご説明させていただきます。2回目以降の方は、クラス開始5分前までには着替え等を済ませておくようお願いします。

 

Q 生理中でもヨガをして大丈夫ですか?

A  「アシュタンガヨガ」では、生理中の3日間は休むことを勧めています。特に、逆転のポーズや強くねじるポーズについては、行わない方が良いとされています。「やさしいヨガ」についても、生理の日は体調と相談しながら、無理なポーズは行わず参加しましょう。

 

Q 怪我や持病がありますが、参加しても良いでしょうか?

A  心配な場合は、必ず医師に相談してからご参加ください。

Q 予約とキャンセルはいつまで受け付けていますか?

A  いずれも前日21時までのご連絡をお願いしています。当日キャンセル・無断キャンセルの場合は、1回分の料金をいただいております。運営上、急なお申し込みやキャンセルには対応が難しいため、何卒ご理解とご協力をお願いいたします。

見学について

Q  ヨガの見学はできますか?

A  申し訳ありませんが、ご参加の方々の集中を途切れさせてしまうため見学は受け付けておりません。不安なことがありましたら、遠慮なく事前にお問い合わせください。お問い合わせフォーム

料金・チケットについて

Q  入会金と手数料は必要ですか?

A  入会金・手数料はいただいておりません。SHANTI YOGA KITAMIでは、チケットを購入していただき、ご自分のペースに合わせてご参加いただいています。

 

Q  購入した回数チケットは、どのクラスでも使うことができますか?

A  全てのクラス(対面・オンライン)で利用できます。チケットごとに有効期限があります。期限内にお使いください。詳しくは料金のページをご覧ください。料金について